Sun harmonia

Ensiapu stressaantuneelle keholle ja mielelle rentoutushoidoilla. Rentoutusta ja rauhaa, tukea elämänmuutoksiin – apua eri hoitomuodoilla mm. stressiin, uniongelmiin, kuorsaukseen tai uniapneaan.

Brain Relief® -hoito

Syvärentouttava Suomessa kehitetty kosketushoito parantaa hapensaantia ja aktivoi hermoratoja erityisesti päässä ja ääreisraajoissa. Keskeisimpänä tavoitteena on kuitenkin syvä rentoutuminen, joka tapahtuu kevyin kosketuksin ja painalluksin aktivoimalla mielihyvää ja rauhoittumista edistävien välittäjäaineiden kuten oksitosiinin tuotannot kehossa täsmäpisteistä. Samanaikaisesti vähennetään maksimaalisesti stressihormoni kortisolin tasoa.

Varaa aika: Puh. 040-560 3278, johanna@sunharmonia.fi

Hypnoosi

Hypnoosin kaltainen tila on luonnollinen olotila ja tuttu meille jokaiselle. Olemme siinä päivittäin esimerkiksi, kun olemme heräämässä tai nukahtamassa, se on syvä rentouden tila. Hypnoosiohjauksen jälkeen olosi on rauhallinen ja rento, mutta samalla voimaantunut. Tavoitteena on ohjata tiedostamattomaan mieleen sinulle sopivia voimaannuttavia sanoja ja tuntemuksia, jotka alkukartoituksen perusteella olen suunnitellut juuri sinulle.

Varaa aika: Puh. 040-560 3278, johanna@sunharmonia.fi

Helpotusta kuorsaukseen hengitysvalmennuksella.

Hoitava Hengitys -ohjaus®

Lääkkeetön, laitteeton ja luonnonmukainen hoitomuoto mm. kuorsaukseen, uniapneaan, stressiin, astmaan ja long covid oireisiin. Hoitava Hengitys -harjoitteiden avulla saadaan kiihtynyt hengitys rauhoittumaan, jolloin myös mieli rauhoittuu. Tasapainotetaan hengityskaasuja ja parannetaan hiilidioksidin sietokykyä. Korjataan hengitystekniikkaa. Vahvistetaan hengityslihaksia sekä nielua auki pitäviä lihaksia, eli tehdään tilaa hengitykselle. Kaikki tämä helpoilla harjoitteilla ilman laitteita! Hengitys on mukana meillä koko ajan - parantaahan se hyvinvointiasi?

Varaa aika: Puh. 040-560 3278, johanna@sunharmonia.fi

Access Bars®

Access Bars® on yksinkertainen tekniikka, jossa kosketetaan kevyesti pään alueella olevia 32 pistettä. Access Bars vapauttaa mielesi ja kehosi ajatuksista, tunteista, emootioista ja tuomitsemisesta, joita et enää tarvitse ja, jotka ovat saattaneet rajoittaa elämääsi. Access Bars on paljon muutakin kuin pelkkä rentouttava hoitomuoto. Siihen sisältyy myös paljon työkaluja, joita voit käyttää arjessasi joka päivä.

Varaa aika: Puh. 040-560 3278, johanna@sunharmonia.fi